课程关键词：广东高要金利宏兴精武馆 佛山体育培训学校 佛山武术培训班
武术基本功:
认识武术:敬礼、武德、习武目的、习武作用。
手型: 拳法:拳、掌、勾。 掌法:推掌、劈掌、亮掌。
步型: 1、马步2、弓步3、仆步 4、歇步 5、虚步 6、丁步。
腿法:弹踢、正踢。
组合拳法:
1、马步冲拳---弓步冲拳。
2、马步双劈拳---弓步冲拳---弹腿冲拳---弓步冲拳---马步侧冲拳。
3、弓步顺步推掌---仆步摆掌---弓步勾手推掌---马步亮掌。
4、仆步搂手---弓步上冲拳---马步下格挡---弓步冲拳。
5、马步冲拳---马步双冲拳---右独立步冲拳---马步双冲拳---左独立步冲拳双冲拳。
6、敬礼－站步右单鞭－站步左单鞭－弓步砸拳－拉弓射箭－黑虎掏心－砸拳－-收势
武术套路
1、 少儿规定拳
拳-合式-抱拳-站步双插掌-双手向上抱拳-二郎单山-向上变掌-半蹲下压掌-站步抱拳-站步冲拳-两拳-马步格挡-弓步冲拳-马步格挡冲拳-弓步砍掌-转身摆手-上步马步-弓步斜型-卜步穿掌-弓步冲拳-上前马步-左右冲拳。砸拳-收式。
2、 五步拳
抱拳-马步-弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架拳-提膝按掌-歇步冲拳-提膝插掌-扑步穿掌-并步架掌-马步勾手-马步分掌-收式。
3、 武术操
4、 初级拳（一路、二路、三路）
5、 初级器械（刀、棍……）
6、 双节棍
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