课程关键词：上海瑜伽培训 瑜伽教练培训 周末瑜伽培训

培训时间：每周六周日 13:00-17:00。

培训内容：有无瑜伽基础均可报名，毕业通过考核颁发中国瑜伽联盟教练证书。

其他优惠：两期连报加强巩固班4999(针对身体条件和吸收能力薄弱学员)

招生对象：

1.身体具有一定柔任性灵活性，积极向上并热爱瑜伽        

2.所有广大瑜伽爱好人士

3.有志于从事瑜伽教练事业人士

4.现从事瑜伽教练行业无专业资格认证者

5.平时没有时间，很想系统学习瑜伽 现在周六周日也能学到教练系统培训班课程。

课程特点：

1．了解瑜伽历史起源 学习瑜伽初、中、高级体式的练习以及课程的编排与上课的风格

2．瑜伽体式的精准正位和瑜伽辅助用具的讲解

3．进入瑜伽的冥想世界的练习、清洁法、调息法、休息术

4．高级体式的练习和不同风格的课程入门以及课程的编排

5．瑜伽的唱诵与理解

周末零基础初中高教练班培训内容简介:

初,中,高三级哈他瑜伽课程的编排流程及练习和授课不同风格的方式 瑜伽的理论、哲学、瑜伽解剖学、瑜伽体式精准练习正位与理解、呼吸控制法、静坐、唱诵、瑜伽收束法、清洁法、冥想静心原理与技巧、瑜伽对女性的帮助、瑜伽理疗养生的基础知识、瑜伽辅助用具的讲解. 瑜伽饮食的智慧, 感悟瑜伽灵性生活的方式 

教练培训：