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北京少儿篮球培训公交线路

发布时间:2022-01-21 13:24:43  来源:搜课猫  浏览:68
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东方启明星篮球培训中心隶属于北京东方启明星体育文化发展有限公司,成立于2009年,地址位于国家体育训练总局内,是中国成长最快、规模最大、最专业的青少年篮球培训和教育机构,至今全国累计注册会员达到3000人以上。常年致力于青少年篮球教育、篮球赛事、青少年篮球优秀人才培养、海外培训、输送等多方位的服务。经过五年的发展,东方启明星26个校区覆盖北京各个区域,成为北京地区篮球培训行业的领军企业。东方启明星也已在向全国其他具有良好篮球基础的大中城市进军,已在广东、上海、武汉、天津、宁波、成都等地建立分公司,2014年完成济南、石家庄、太原、南宁、苏州等地的市场拓展,力求在全国形成品牌影响力。 





孩子学篮球的最佳年龄是几岁?

孩子学篮球的最佳年龄是6-16周岁。6-10周岁主要是学一些基本功,基本功要从小打好,要不然到后面再学就更难了,而且这个阶段孩子的身体也正在发育,运动能够促进孩子的生长发育。 10-13周岁则是孩子开始学习技术的阶段。







幼儿阶段(6-8岁)篮球我们需要注重什么?

幼儿篮球(6-8岁)中很多人觉得运球运来运去的最重要,可是我们却忽略了一点,篮球最重要的不在于运来运去,而是我们需要去分为几大版块来进行训练。第一点:对身体姿态来进行,例如站姿,跑姿等。良好的身体姿态更有利于在训练当中避免不良习惯的养成。第二点:对肢体协调性关节灵活性与柔韧性以及手眼协调性,大脑与身体协调性进行训练,从而达到开发球员。肢体协调性可更好帮助完成达到动作规范性,关节灵活性以及柔韧性可更好使球员运动表现力提高以及减少伤病风险。而手眼协调与大脑身体协调性会更好开发球员脑部增强神经。第三点:基础动作发力模式,例如原地纵跳,助跑摸高,滑步,投篮等需要全身协调发力动作来进行针对性训练。















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